Die Messung zeigt dir genau wie sich dein Körper zusammensetzt – u.a. BMI, Muskelmasse, Körperfett und Körperwasser. Dies sind alles Indikatoren für deinen Gesundheitszustand. Dadurch wird dein Training zielorientiert und deine Erfolge sichtbar.

Beide Faktoren geben Hinweise auf die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems. Durch ein gezieltes Kraft- und Ausdauertraining können beide Faktoren sehr positiv beeinflusst werden.

Mit der automatisierten Kraftmessung an unseren Smart Strength Geräten ermitteln wir deine Kraftwerte. Somit ist sichergestellt, dass du dich nicht überforderst, aber auch nicht unterforderst im Training.

Mit den Beweglichkeitsmessungen von EGYM analysieren wir wie beweglich du wirklich bist – präzise, schnell und kontaktlos. Ziel ist es Verkürzungen zu erkennen, die Beweglichkeit zu verbessern und die Leistungsfähigkeit zu steigern.

Durch einen 12 Stufentest mit je 1 Minute pro Stufe ermitteln wir deine maximale Sauerstoffaufnahme – die VO2max. Diese Werte geben wichtige Hinweise auf deine Ausdauerfähigkeit und deinen aktuellen Trainingszustand.

Alle Werte (Kraft, Cardio, Stoffwechsel und Beweglichkeit) werden in dein BioAge zusammengeführt und geben dir eine sehr verständliche und motivierende Übersicht über deine Erfolge.